VENUS

Nghẹt mũi, chảy nước mũi có thể gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Nhiều người nghĩ nghẹt mũi là kết quả của quá nhiều chất nhầy trong đường mũi. Tuy nhiên, mũi bị tắc thực chất là do các mạch máu trong xoang bị viêm. Các mạch bị kích thích này thường do cảm lạnh, cúm, dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang gây ra. Vậy bị ngạt mũi làm thế nào? Bất kể lý do khiến bạn bị nghẹt mũi là gì, vẫn có những cách dễ dàng để giải tỏa nó. Dưới đây là 8 điều bạn có thể làm ngay bây giờ để thông mũi tốt hơn. 1. Sử dụng máy tạo độ ẩm Máy tạo độ ẩm cung cấp một cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm đau xoang và giảm nghẹt mũi. Máy chuyển nước thành hơi ẩm từ từ lấp đầy không khí, làm tăng độ ẩm trong phòng. Hít thở trong không khí ẩm này có thể làm dịu các mô bị kích thích và các mạch máu sưng tấy trong mũi và xoang của bạn. Máy tạo độ ẩm cũng làm loãng chất nhầy trong xoang. Điều này có thể giúp làm sạch chất lỏng trong mũi và giúp bạn thở trở lại bình thường. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để giảm bớt tình t