10 Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần chú ý và cách điều trị
Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể là nguyên nhân dẫn đến một loạt các triệu chứng không mong muốn từ mệt mỏi hoặc tăng cân đến ngứa da hoặc tâm trạng thấp. Hormone là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết và được giải phóng vào máu. Sự mất cân bằng xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone. Dưới đây là 10 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần chú ý và cách điều trị Những dấu hiệu mất cân bằng hormone nữ 1. Thay đổi tâm trạng Hormone sinh dục nữ estrogen có ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não bao gồm serotonin (một chất hóa học giúp cải thiện tâm trạng). Sự dao động của estrogen có thể gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc tâm trạng chán nản trong thời kỳ tiền mãn kinh (giai đoạn trước khi kỳ kinh chấm dứt hoàn toàn) và mãn kinh. Thay đổi tâm trạng Nếu cảm giác thấp thỏm hoặc lo lắng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì hãy thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, uống ít rượu và bỏ thuốc lá,