Mách nhỏ 25 thực phẩm chứa nhiều Estrogen cho chị em phụ nữ
Hiện nay có rất nhiều người đặt ra câu hỏi Estrogen có trong thực phẩm nào , bổ sung estrogen tự nhiên ra sao? Phytrogen có nguy hiểm tới sức khỏe không? Để giải đáp những thắc mắc này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây! 1. Tìm hiểu Estrogen là gì? 1.1 Estrogen là gì? 1.2 Phytoestrogen là gì? Ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào ? 2. Các loại thực phẩm giàu estrogen? 2.1 Hạt lanh 2.2 Hạt vừng 2.3 Đậu xanh 2.4 Đậu hà lan 2.5 Đậu đen 2.6 Củ cải đỏ 2.7 Ngũ cốc 2.8 Đậu nành 2.9 Tỏi 2.10 Các loại trái cây khô 2.11 Cỏ ba lá đỏ 2.12 Quả đào 2.13 Các loại quả mọng 2.14 Cám lúa mì 2.15 Đậu phụ 2.16 Các loại rau họ cải 2.17 Trái lựu 2.18 Quả táo 2.19 Bí đao 2.20 Khoai tây 2.21 Cà rốt 2.22 Khoai lang 2.23 Hạt dẻ cười 2.24 Cá hồi 2.25 Rượu vang 3. Phytoestrogen có nguy hiểm đến sức khỏe không? 💬 Xem các thông tin liên quan: 1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/ 2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004 3. Twitter: https://twitte