Top 9 loại thực phẩm bổ sung nội tiết tố từ tự nhiên
Khi bạn có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone trong máu, nó sẽ dẫn đến sự phát triển của sự mất cân bằng hormone. Bạn có thể đã biết rằng nội tiết tố đóng một vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ thể. Do đó, sự mất cân bằng nội tiết tố thậm chí chỉ trong phút chốc có thể gây ra sự suy giảm sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 loại thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên hiệu quả nhất. Chia sẻ những thực phẩm tăng nội tiết tố nữ tự nhiên từ chuyên gia 1. Hạnh nhân Hạnh nhân giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Về lâu dài, nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại II. Chúng cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần thưởng thức hạnh nhân một cách điều độ vì chúng chứa nhiều calo. Hạnh nhân giúp điều chỉnh lượng đường trong máu 2. Quả bơ Bơ được coi là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất trên thế giới. Nó rất giàu chất béo lành mạnh và chất xơ. Quả bơ làm giảm sự hấp thụ estrogen và nâng cao mức testosterone. Nó cũng