VENUS

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm hỏng quá trình trao đổi chất, gây tăng cân và thậm chí gây hại cho các cơ quan, chẳng hạn như tim và gan của bạn. Nhưng những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng đến một cơ quan khác - làn da của bạn. Khi các nhà khoa học tìm hiểu sâu hơn về chế độ ăn uống và cơ thể, ngày càng rõ ràng rằng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da của bạn. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn 12 loại thực phẩm tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. 1. Cá béo Cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá thu và cá trích, là những thực phẩm tuyệt vời cho một làn da khỏe mạnh. Chúng là nguồn giàu axit béo omega-3 , rất quan trọng để duy trì sức khỏe làn da. Axit béo omega-3 cần thiết để giúp giữ cho làn da dày, mềm mại và giữ ẩm. Trên thực tế, sự thiếu hụt axit béo omega-3 có thể gây khô da . Cá béo Chất béo omega-3 trong cá làm giảm chứng viêm, vốn có thể gây mẩn đỏ và mụn trứng cá. Chúng thậm chí

  Để có một làn da trắng mịn cùng vóc dáng thon gọn thì việc kiểm soát thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn rất quan trọng.   Ăn gì giảm cân đẹp da ? Hãy cùng Venus tìm hiểu thực đơn ăn uống 3 buổi trong ngày giúp cải thiện vóc dáng, làn da của bạn hiệu quả nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé! 1. Những loại trái cây giảm cân hiệu quả 2.Thực đơn ăn kiêng giảm cân đẹp da hiệu quả 2.1 Thực đơn buổi sáng 2.2 Thực đơn giảm cân cho buổi trưa 2.3 Thực đơn buổi tối 💬 Xem các thông tin liên quan: 1. Google Sites View:  https://sites.google.com/view/venus-global/ 2. Google My Maps:  https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004   3. Twitter:  https://twitter.com/venusglobalvn   4. Business Site:  https://venusglobal.business.site/ Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139 🌏 Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây: - Facebook:  https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/    - Tumblr:       https://venusglobal.tumblr.com/    - Instagram: