VENUS

Nội tiết tố của bạn đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Kết quả là, có một loạt các dấu hiệu hoặc triệu chứng có thể báo hiệu sự mất cân bằng nội tiết tố. Các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bạn sẽ phụ thuộc vào loại hormone hoặc tuyến nào không hoạt động bình thường. Dưới đây là 10 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần lưu ý. 1. Cảm giác thèm ăn và tăng cân Bạn có thể tăng cân khi thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như mãn kinh. Nhưng sự thay đổi hormone không ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của bạn. Thay vào đó, nó có thể xảy ra do các yếu tố khác, như lão hóa hoặc lối sống. Ví dụ, khi bạn cảm thấy xanh xao hoặc bị kích thích, cũng như khi mức độ estrogen giảm, bạn có thể muốn ăn nhiều hơn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ leptin của cơ thể bạn, một loại hormone gây đói. Cảm giác thèm ăn và tăng cân 2. Kinh nguyệt không đều Hầu hết các kỳ kinh của phụ nữ đến từ 21 đến 35 ngày một lần. Nếu bạn không đến cùng thời điểm mỗi tháng hoặc bạn bỏ qua một số thán

Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể là nguyên nhân dẫn đến một loạt các triệu chứng không mong muốn từ mệt mỏi hoặc tăng cân đến ngứa da hoặc tâm trạng thấp. Hormone là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết và được giải phóng vào máu. Sự mất cân bằng xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone. Dưới đây là 10 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần chú ý và cách điều trị Những dấu hiệu mất cân bằng hormone nữ 1. Thay đổi tâm trạng Hormone sinh dục nữ estrogen có ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não bao gồm serotonin (một chất hóa học giúp cải thiện tâm trạng). Sự dao động của estrogen có thể gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc tâm trạng chán nản trong thời kỳ tiền mãn kinh (giai đoạn trước khi kỳ kinh chấm dứt hoàn toàn) và mãn kinh. Thay đổi tâm trạng Nếu cảm giác thấp thỏm hoặc lo lắng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì hãy thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, uống ít rượu và bỏ thuốc lá,