8 loại nước ép trái cây tốt nhất để giảm cân
Nước trái cây có thể là một cách nhanh chóng và tiện lợi để ép một số chất dinh dưỡng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn và thúc đẩy giảm cân. Tuy nhiên, một số loại nước trái cây có nhiều đường và ít chất xơ, có thể làm tăng lượng calo của bạn và thậm chí dẫn đến tăng cân theo thời gian. Điều này đặc biệt đúng với nhiều loại nước trái cây mua ở cửa hàng, thường chứa nhiều đường, hương vị nhân tạo và chất bảo quản. May mắn thay, có rất nhiều loại nước trái cây ngon và lành mạnh mà bạn có thể làm tại nhà chỉ bằng một vài nguyên liệu đơn giản và một chiếc máy ép trái cây. Nước ép giảm cân hiệu quả Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố. Phương pháp này được ưa chuộng hơn vì nó giữ lại lượng chất xơ cao hơn, có thể giúp thúc đẩy cảm giác no và kiểm soát cơn đói của bạn. Dưới đây là 8 loại nước ép giảm cân hiệu quả đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. 1. Nước ép cần tây Nước ép cần tây gần đây đã trở thành một nguyên liệu phổ biến đối với những người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe. Nó khô