VENUS

  Việc cách ly COVID-19 chắc chắn đã buộc mọi người phải sống chậm hơn, ít vận động hơn vì tất cả chúng ta đều mắc kẹt ở nhà. Sau gần một năm, tôi chắc rằng tất cả chúng ta đều bắt đầu nhận thấy rằng chúng ta đang tăng thêm vài cân dưới dạng mỡ nội tạng, hay được biết đến nhiều hơn là mỡ bụng. Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng cho dù các phòng tập thể hình đã đóng cửa, thì hãy cân nhắc đầu tư vào một số máy tập thể dục tốt nhất để đốt cháy mỡ bụng ngay tại nhà của bạn. MÁY CHẠY BỘ Hầu hết những người mới bắt đầu tập thể dục tại nhà đều tìm đến máy chạy bộ tại nhà được bán trước. Đi bộ và chạy rất dễ dàng và dễ tiếp cận đồng thời mang lại hiệu quả tập luyện thấp, nếu bạn lo lắng về việc làm hỏng khớp của mình. Đặc biệt, chạy bộ liên quan đến toàn bộ cơ thể, nhưng thậm chí chỉ bằng cách đi bộ trong 30 phút, bạn đang tăng lưu lượng máu và tiến bộ trong việc đốt cháy mỡ bụng. HÌNH ELIP Ellipticals rất phù hợp để tập luyện cho cả phần dưới và phần trên của bạn. Tay cầm có nghĩa là được đẩy và