7 Cách trị nghẹt mũi tự nhiên tại nhà
Khi bạn bị nghẹt mũi, hành động thở đơn giản có thể là một thách thức. Dù nguyên nhân là gì - nhiễm trùng xoang , dị ứng, cảm lạnh hay cúm - thì việc đối phó với tắc nghẽn có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Một số cách trị nghẹt mũi tại nhà có thể là cách đơn giản, chi phí thấp và rủi ro thấp hơn so với dùng thuốc. Cho dù bạn đang bị khô hoặc mất nước, hoặc muốn rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, một phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà có thể là một lựa chọn hữu ích. 1. Thêm độ ẩm cho không khí bằng máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo hơi Đối mặt với cảm lạnh hoặc cúm có thể khiến bạn cảm thấy khô và mất nước , vì vậy nhiều người sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy xông hơi để làm dịu các xoang bị tắc nghẽn . Tiến sĩ Stringer nói: “Độ ẩm tăng thêm thông qua máy tạo ẩm có thể giúp giảm bớt rất nhiều. Máy tạo độ ẩm giúp làm giảm tắc nghẽn bằng cách bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp làm loãng chất nhầy trong mũi của bạn. Thêm độ ẩm cho không k