VENUS

Khi bạn bị nghẹt mũi, hành động thở đơn giản có thể là một thách thức. Dù nguyên nhân là gì - nhiễm trùng xoang , dị ứng, cảm lạnh hay cúm - thì việc đối phó với tắc nghẽn có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Một số cách trị nghẹt mũi tại nhà có thể là cách đơn giản, chi phí thấp và rủi ro thấp hơn so với dùng thuốc. Cho dù bạn đang bị khô hoặc mất nước, hoặc muốn rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, một phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà có thể là một lựa chọn hữu ích. 1. Thêm độ ẩm cho không khí bằng máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo hơi Đối mặt với cảm lạnh hoặc cúm có thể khiến bạn cảm thấy khô và mất nước , vì vậy nhiều người sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy xông hơi để làm dịu các xoang bị tắc nghẽn . Tiến sĩ Stringer nói: “Độ ẩm tăng thêm thông qua máy tạo ẩm có thể giúp giảm bớt rất nhiều. Máy tạo độ ẩm giúp làm giảm tắc nghẽn bằng cách bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp làm loãng chất nhầy trong mũi của bạn. Thêm độ ẩm cho không k

Viêm xoang là một trong những tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến những người sống trong khu vực ô nhiễm. Trong số các triệu chứng phổ biến, đau cấp tính và kéo dài trong mũi là nổi bật nhất. Thật sự khó tránh khỏi tình trạng viêm và đau xoang, nhưng may mắn thay, có những biện pháp có thể giúp giảm các triệu chứng. Mặc dù không có thức ăn đơn lẻ hoặc sự kết hợp của thức ăn và chất lỏng nào là cách chữa bệnh xoang, nhưng thức ăn có tác động đáng kể đến các triệu chứng viêm xoang. Vậy viêm xoang trán kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Viêm xoang mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì 1. Thực phẩm nên tránh khi bị viêm xoang Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bị viêm xoang. 1.1 Đường chế biến Đường đã qua chế biến được đóng gói thành các món tráng miệng yêu thích như bánh ngọt, thanh sô cô la, nước ngọt và nước hoa quả được dán nhãn là fructose hoặc sucrose. 1.2 Thực phẩm giàu chất béo Thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao như bánh pizza, pho mát, các sản