Bài đăng

Hiển thị các bài đăng có nhãn giảm cân

Thuốc giảm cân ảnh hưởng như thế nào khi mang thai?

Hình ảnh
Thuốc giảm cân có thể gây ra vấn đề khi mang thai sau này không? Khả năng sinh sản là một vấn đề phức tạp liên quan đến nhiều yếu tố, từ cân nặng và sức khỏe phụ khoa của người phụ nữ đến việc tiếp xúc với các chất độc từ môi trường. Theo một nghiên cứu năm 2010 trên "Tạp chí Sản phụ khoa Úc và New Zealand, ngay cả những loại thuốc bạn đã dùng trước đây, chẳng hạn như uống thuốc giảm có gây vô sinh ăn kiêng, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn." Cân nặng và khả năng sinh sản Các nhà khoa học và bác sĩ sản khoa từ lâu đã nhận thức được mối liên hệ giữa béo phì hoặc nhẹ cân và khả năng sinh sản. Theo Aniruddha N. Malpani, tác giả cuốn sách "Làm thế nào để có con - Vượt qua vô sinh", 30% nguồn cung cấp estrogen của phụ nữ được sản xuất bởi các tế bào mỡ của cô ấy. Những phụ nữ thừa cân hoặc thiếu cân đáng kể sẽ làm mất cân bằng hormone, do đó có tác động nghiêm trọng đến khả năng sinh sản. Malpani cho biết ngay cả khi cao hơn hoặc thấp hơn 10% đến 15% cân

Nước Chanh Có Giúp Bạn Giảm Cân Không?

Hình ảnh
  Nước chanh là một loại nước giải khát được làm từ nước pha với nước cốt chanh tươi. Nó có thể được thưởng thức nóng hoặc lạnh. Loại nước này thường được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm cải thiện tiêu hóa, tăng cường sự tập trung và tăng mức năng lượng. Nó cũng được cho là giúp thúc đẩy giảm cân bằng chanh và là một phần phổ biến của nhiều chế độ ăn kiêng. Nước chanh có hàm lượng calo thấp Nước chanh nói chung là một loại nước giải khát có hàm lượng calo rất thấp. Giả sử bạn vắt nước cốt từ nửa quả chanh vào nước, mỗi ly nước chanh sẽ chỉ chứa sáu calo ( 1 ). Vì lý do này, nếu bạn đổi đồ uống có hàm lượng calo cao hơn như nước cam và soda cho giảm cân bằng chanh , thì đây có thể là một cách tuyệt vời để cắt giảm lượng calo và giúp giảm cân. Ví dụ, một cốc nước cam (237 ml) chứa 110 calo và một chai soda 16 ounce (0,49 lít) chứa 182 calo ( 2 , 3 ). Thay thế thậm chí chỉ một trong những loại đồ uống này mỗi ngày bằng một ly nước chanh có thể giảm lượng calo tiêu th

16 Lời khuyên hữu hiệu để giảm cân sau khi mang thai

Hình ảnh
  Nếu có bất cứ điều gì chúng ta biết, đó là việc đạt được cân nặng khỏe mạnh sau khi sinh con có thể là một cuộc đấu tranh. Có thể căng thẳng khi chăm sóc trẻ sơ sinh, thích nghi với thói quen mới và hồi phục sau khi sinh. Nó rất nhiều . Tuy nhiên, điều quan trọng là phải trở lại cân nặng hợp lý sau khi sinh, đặc biệt nếu bạn có kế hoạch mang thai trở lại trong tương lai. Chúng tôi sẽ điểm qua một số phương pháp hiệu quả giúp bạn đạt được trọng lượng khỏe mạnh sau sinh để bạn có thể thực hiện vai trò làm cha mẹ với pep trong từng bước của mình. 'Cân nặng của em bé là gì?' Dưới đây là một số thông tin cơ bản về “cân nặng của em bé” là gì, tại sao nó lại xảy ra trong thời kỳ mang thai và tại sao nó không cần thiết sau khi em bé xuất hiện trên thế giới. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng những phụ nữ trong phạm vi cân nặng hợp lý đang mang thai một em bé nên tăng 25 đến 35 pound (11,5 đến 16 kg) trong khi mang thai. Mức tăng cân được đề xuất cho nh