7 mối nguy hiểm của thuốc giảm cân

Bạn có nghĩ rằng bạn cần một viên thuốc ăn kiêng để giảm cân? Dưới đây là bảy lý do tại sao sự nguy hiểm của thuốc ăn kiêng vượt xa lợi ích của bất kỳ việc giảm cân tiềm năng nào.

1. Không có gì đảm bảo

Thực phẩm chức năng không cần sự chấp thuận của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) trước khi bán ra công chúng. Với rất nhiều công ty và sản phẩm, rất dễ dàng để các thành phần không an toàn tìm đường vào các loại thuốc ăn kiêng phổ biến, không được chú ý cho đến khi các phản ứng bất lợi được báo cáo cho FDA.

>>Xem thêm: Uong thuoc giam can co hai gi khong và có giảm được nhiều cân không?

2. Chúng có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Thành phần chính trong nhiều loại thuốc giảm cân là chất kích thích được phát hiện có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Thường thì những chất kích thích này là những loại thuốc kê đơn đã bị cấm lưu hành trên thị trường, nhưng chúng được đưa trở lại vào những viên thuốc này một cách bất hợp pháp do chế độ ăn uống bổ sung được điều chỉnh kém.

>>Xem thêm: Phương pháp giam can hieu qua nhat tại nhà mà không cần dùng thuốc

3. Bạn có thể bị nghiện

Thuốc giảm cân thường chứa amphetamine, thuốc chống lo âu và thuốc chống trầm cảm. Đây không chỉ là một hỗn hợp nguy hiểm mà các loại ma túy này còn có khả năng gây nghiện cao.

4. Bạn có thể gặp nhiều tác dụng phụ

Một số loại thuốc ăn kiêng có chứa chất ngăn chặn chất béo làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng và gây khó chịu cho dạ dày. Các tác dụng phụ khác được báo cáo của thuốc giảm cân bao gồm táo bón, đau đầu và thay đổi tâm trạng.

>>Xem thêm: Hướng dẫn 6 bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

5. Nhãn đầy những quảng cáo sai

Đừng tin vào mọi tuyên bố bạn đọc trên nhãn của thực phẩm chức năng. Trong một báo cáo do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ công bố, phân tích 127 loại thực phẩm chức năng (bao gồm cả thuốc giảm cân) cho thấy 20% đưa ra tuyên bố bất hợp pháp trên nhãn ghi rằng sản phẩm chữa khỏi hoặc điều trị bệnh.

6. Có thể không hiệu quả

Nhiều loại thuốc ăn kiêng chỉ đơn giản là sự kết hợp của caffeine và các chất lợi tiểu khác, gây mất nước. Ban đầu điều này dẫn đến một con số thấp hơn trên quy mô, nhưng đây không phải là giảm mỡ thực sự và trọng lượng nước sẽ trở lại. Ngoài ra, mất nước quá nhiều do thuốc ăn kiêng có thể gây ra tình trạng mất nước nguy hiểm.

7. Bạn sẽ không thay đổi thói quen của mình

Giảm cân lâu dài đòi hỏi bạn phải thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục để áp dụng lối sống lành mạnh hơn. Uống thuốc như một phương pháp khắc phục nhanh chóng không khuyến khích bạn hiểu rõ hơn về cách thức ăn và tập thể dục ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Bạn ít có khả năng kiểm tra nhãn thực phẩm, ghi lại lượng thức ăn và tập luyện phù hợp nếu bạn nghĩ rằng một viên thuốc sẽ có tác dụng với bạn. Uống thuốc mãi mãi không bền vững và một khi bạn ngừng, bạn sẽ trở lại thói quen kém và cân nặng ban đầu.