Kinh nguyệt không đều gây nổi mụn: Nguyên nhân và cách điều trị

Mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt, một nốt mụn bùng phát hàng tháng trùng với ngày kinh nguyệt, khá phổ biến. Theo một nghiên cứu được công bố trên Archives of Dermatology , 63% phụ nữ bị mụn trứng cá trải qua những đợt bùng phát tiền kinh nguyệt. Chúng thường xuất hiện khoảng 7 đến 10 ngày trước khi bắt đầu có kinh của phụ nữ và sau đó giảm dần ngay khi bắt đầu ra máu. Một số trường hợp khác lại gặp tình trạng kinh nguyệt không đều gây nổi mụn.

1. Tìm hiểu nguyên nhân kinh nguyệt không đều gây nổi mụn

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, và mỗi ngày này sẽ khác nhau về nội tiết tố. “Trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, hormone chủ yếu là estrogen ; Trong nửa sau, nội tiết tố chính là progesterone , ”bác sĩ khoa học Elizabeth Gutrecht Lyster giải thích. Lyster thuộc Tập đoàn y tế Holtorf ở Quận Cam, California. “Sau đó, mức độ của cả hai loại hormone này giảm xuống mức thấp nhất trong tháng khi tình trạng chảy máu đến gần,” cô nói.

Trong khi đó, nội tiết tố nam testosterone (do phụ nữ tạo ra với số lượng ít hơn) ở mức không đổi trong cả tháng. Lyster nói: “Điều này có nghĩa là trước và trong kỳ kinh nguyệt , testosterone tương đối cao hơn hormone nữ.

Tìm hiểu nguyên nhân kinh nguyệt không đều gây nổi mụn

Sự thay đổi nội tiết tố hậu trường này ảnh hưởng đến làn da của phụ nữ . Đầu tiên, sự gia tăng progesterone giữa chu kỳ kích thích sản xuất bã nhờn. Bã nhờn là một chất nhờn đặc, hoạt động như một chất bôi trơn da tự nhiên.

“Và khi mức độ progesterone tăng lên, da sưng lên và lỗ chân lông bị nén lại,” bác sĩ da liễu Audrey Kunin, MD, của DERMAdoctor.com giải thích. Kết quả là, lỗ chân lông trông chưa bao giờ được thu nhỏ như vậy. “Nhưng hiệu ứng garô này cũng khiến bã nhờn tích tụ bên dưới bề mặt da.”

Ngoài ra, nồng độ testosterone cao hơn xung quanh kỳ kinh nguyệt sẽ tiếp tục kích hoạt các tuyến bã nhờn để tạo ra nhiều bã nhờn hơn.

Bã nhờn mang lại hiệu quả khác nhau ở những phụ nữ khác nhau. “Đối với một số người, nó tạo ra một ánh sáng khỏe mạnh; Kunin cho biết đối với những người khác, nó tạo ra vết dầu kinh niên. Dầu cung cấp thức ăn cho vi khuẩn P. acnes. Vi khuẩn này gây ra tình trạng tăng mụn và viêm nhiễm vào thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Thật không may, bạn không thể thay đổi mối quan hệ giữa mụn trứng cá và nội tiết tố. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để làm cho những nốt mụn đó bớt trầm trọng hơn.

“Mụn trứng cá liên quan đến kinh nguyệt không phải là vấn đề vệ sinh; nó là một hiệu ứng bên trong. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn cần phải chăm sóc đặc biệt cho làn da của mình xung quanh kỳ kinh nguyệt để không làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn ”, Lyster nói.

>>Xem thêm: Các loại thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay

2. Cách điều trị mụn trứng cá do kinh nguyệt

Đối với mụn trứng cá liên quan mật thiết đến kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn có thể cần phải làm một cái gì đó về mặt nội tiết tố để can thiệp. Bác sĩ chuyên khoa nội tiết hoặc bác sĩ nội tiết có thể giúp bạn. Các lựa chọn điều trị bao gồm:

2.1 Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thể giúp những phụ nữ nhận thấy mối liên hệ rõ ràng giữa mụn trứng cá và kinh nguyệt. Lyster nói:“Bất cứ thứ gì làm tăng mức estrogen sẽ làm giảm tác động của testosterone ở phụ nữ. Thuốc tránh thai hoạt động bằng cách tăng một loại protein gọi là globulin liên kết hormone giới tính (SHBG) trong máu . Bà nói: “SHBG hoạt động giống như một miếng bọt biển, hấp thụ testosterone tự do trong máu. “Điều này có nghĩa là có ít testosterone hơn để gây ra mụn trứng cá .”

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai cũng hoạt động bằng cách làm chậm quá trình sản xuất dầu. Một số viên thuốc được phê duyệt đặc biệt để điều trị mụn trứng cá. Những viên thuốc này bao gồm Ortho Tri-Cyclen, Estrosten và Yaz.

Nếu bạn bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai để kiểm soát mụn trứng cá, hãy kiên nhẫn. Khi một số phụ nữ bắt đầu uống thuốc, họ bị tăng mụn trứng cá trong ba đến bốn tháng đầu tiên do sự thay đổi của hormone. Điều này sẽ giảm dần khi cơ thể bạn điều chỉnh.

>>Xem thêm: Kinh nguyệt không đều gây nổi mụn thì nên làm gì?

2.2 Spironolactone

Nếu mụn trứng cá không đáp ứng với tránh thai thuốc một mình, bác sĩ có thể thêm thuốc để làm giảm nồng độ testosterone. Thuốc này, được gọi là spironolactone, hạn chế sản xuất dầu liên quan đến testosterone trong da. Các tác dụng phụ bao gồm căng ngực , kinh nguyệt không đều , đau đầu và mệt mỏi . Spironolactone không thích hợp cho tất cả phụ nữ; Hãy chắc chắn để thảo luận về những rủi ro và lợi ích của nó với bác sĩ của bạn.

Spironolactone

2.3 Giảm cân

Lyster nói: “Bất cứ điều gì làm giảm SHBG đều có thể dẫn đến tăng mụn trứng cá. Một yếu tố chính làm giảm SHBG và tăng testosterone là béo phì . “Do đó, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp kiểm soát mụn nổi xung quanh thời kỳ kinh nguyệt”.

>>Xem thêm: Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì phải làm sao?

>>Xem thêm: Kinh nguyệt không đều ở tuổi 18 có sao không?

2.4 Vệ sinh da thật kỹ

Bất kỳ loại vi khuẩn nào bạn tiếp xúc với da mặt sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá kinh nguyệt trở nên trầm trọng hơn. Để giữ cho làn da của bạn sạch nhất có thể, bác sĩ da liễu Francesca Fusco, thành phố New York, gợi ý những điều sau:

Tránh chạm vào mặt của bạn; tay của bạn giới thiệu bụi bẩn và vi khuẩn.
Làm sạch điện thoại di động của bạn thường xuyên; điện thoại sinh ra rất nhiều vi khuẩn và bạn đặt chúng vào khu vực dễ bị mụn nội tiết tố nhất: quai hàm và cằm.
Khi bạn tập thể dục tại phòng tập thể dục, hãy phủ tất cả các tấm thảm bằng khăn tắm; đừng cắm mặt vào mầm mống của người khác.
Đừng hút thuốc; hút thuốc là một yếu tố góp phần gây ra tất cả các loại mụn trứng cá.

Vệ sinh da thật kỹ

Đối với tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc điều trị mụn hiệu quả. Ngoài việc kê đơn thuốc uống và thuốc bôi, bác sĩ da liễu có thể xoa dịu mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt bằng cách thực hiện một số phương pháp điều trị tại phòng khám. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm tiêm cortisone , phẫu thuật trị mụn, liệu pháp laser hoặc lột da bằng hóa chất .