Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16: Nguyên nhân và cách xử trí

Mặc dù các bạn gái ở tuổi 16 có kinh nguyệt theo chu kỳ, nhưng chu kỳ đó có thể diễn ra trong những khoảng thời gian khác nhau mỗi tháng. Ví dụ, một cô gái có thể có kinh sau 24 ngày một tháng và sau 42 ngày tiếp theo. Chúng được gọi là kinh nguyệt không đều ở tuổi 16. Kinh nguyệt không đều rất phổ biến, đặc biệt là trong những năm đầu tiên bắt đầu có kinh của các bạn gái.

1. Chu kỳ kinh nguyệt đều

Hầu hết các bé gái có kinh lần đầu trong độ tuổi từ 10 đến 15, nhưng một số lại có kinh sớm hơn và một số thì muộn hơn. Thời kỳ đầu tiên được gọi là menarche (phát âm: MEN-ar-kee).

Chu kỳ hàng tháng của bạn gái là số ngày từ khi bắt đầu có kinh đến khi bắt đầu có kinh lần sau. Bạn thường nghe đây là chu kỳ 28 ngày. Nhưng 28 chỉ là một con số trung bình mà các bác sĩ sử dụng. Độ dài chu kỳ khác nhau - một số là 24 ngày, một số là 34 ngày.

Và một cô gái có thể nhận thấy rằng chu kỳ của cô ấy có độ dài khác nhau mỗi tháng - đặc biệt là trong vài năm sau khi cô ấy bắt đầu có kinh lần đầu tiên. Đầu chu kỳ của một cô gái, buồng trứng của cô ấy bắt đầu chuẩn bị một quả trứng. Đồng thời, niêm mạc tử cung trở nên dày để chuẩn bị làm nơi làm tổ cho trứng đã thụ tinh trong trường hợp bạn gái mang thai.

Chu kỳ kinh nguyệt đều

Khoảng 2 tuần trước khi bạn gái có kinh, trứng sẽ được phóng thích từ buồng trứng (gọi là rụng trứng ). Trứng di chuyển qua ống dẫn trứng vào tử cung. Nếu trứng không được tinh trùng thụ tinh, nó sẽ bắt đầu rụng. Sau đó, lớp niêm mạc và trứng rời khỏi cơ thể của một cô gái khi có kinh và toàn bộ sự việc bắt đầu lại - đó là lý do tại sao chúng ta sử dụng từ "chu kỳ". Ngày đầu tiên có kinh là ngày 1 của chu kỳ.

Cơ thể của một cô gái có thể không tuân theo một lịch trình chính xác. Việc bỏ kinh hoặc kinh nguyệt không đều là điều rất phổ biến, đặc biệt là trong 2 năm đầu tiên sau khi bạn gái bắt đầu có kinh. Bệnh tật, thay đổi cân nặng nhanh chóng hoặc căng thẳng cũng có thể khiến mọi thứ trở nên khó lường hơn.

Đó là bởi vì phần não điều chỉnh các thời kỳ bị ảnh hưởng bởi những sự kiện như thế này. Đi du lịch hoặc có sự thay đổi lớn trong lịch trình cũng có thể khiến kỳ kinh của bạn đến vào thời điểm khác với dự kiến. Tất cả những điều này là hoàn toàn bình thường.

Số ngày có kinh của bạn gái thay đổi cũng là điều bình thường. Đôi khi bạn gái có thể bị chảy máu trong 2 ngày, đôi khi có thể kéo dài cả tuần. Đó là bởi vì mức độ hormone cơ thể tạo ra có thể khác nhau giữa các chu kỳ và điều này ảnh hưởng đến số lượng và thời gian chảy máu.

>>Xem thêm: Bật mí cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ từ tự nhiên hiệu quả bất ngờ

2. Cách nhận biết kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

Nếu chu kỳ của bạn không đều, bạn sẽ muốn chú ý đến những dấu hiệu cơ thể có thể cho bạn biết rằng kỳ kinh của bạn sắp đến. Chúng có thể bao gồm:

chuột rút hoặc cứng lưng
vú nặng hơn hoặc đau vú
đau đầu
mụn trứng cá mụn
rối loạn giấc ngủ
tâm trạng lâng lâng
đầy hơi

Cách nhận biết kinh nguyệt không đều ở tuổi 16

3. Chuẩn bị khi kinh nguyệt không đều

Giữ một số miếng băng vệ sinh trong ba lô hoặc ví của bạn, để bạn có thể mang theo chúng trong trường hợp kỳ kinh đến mà bạn không mong đợi. Bạn thậm chí có thể muốn mang thêm một chiếc quần lót.

>>Xem thêm: Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn nội tiết tố sau sinh

>>Xem thêm: Kinh nguyệt k đều làm sao biết có thai - Dấu hiệu mang thai?

4. Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều

Hầu hết thời gian, kinh nguyệt không đều là một phần của những thay đổi bình thường có thể xảy ra khi bạn ở tuổi thanh thiếu niên. Khi bạn già đi, chu kỳ của bạn có thể sẽ ổn định thành một mô hình dễ nhận biết.

Đôi khi, kinh nguyệt không đều có thể do một số loại thuốc, tập thể dục quá nhiều , trọng lượng cơ thể quá thấp hoặc cao, hoặc ăn không đủ calo. Sự mất cân bằng hormone cũng có thể gây ra kinh nguyệt không đều.

Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều

Ví dụ, nồng độ hormone tuyến giáp quá thấp hoặc quá cao có thể gây ra các vấn đề về kinh nguyệt. Một số cô gái có thêm androgen, một loại hormone có thể gây ra sự phát triển lông ở mặt, cằm, ngực và bụng. Androgen bổ sung cũng có thể khiến bạn gái tăng cân và kinh nguyệt không đều.

>>Xem thêm: Kinh nguyệt k đều ở tuổi dậy thì nên làm gì?

5. Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 có sao không?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đã quan hệ tình dục và bị trễ kinh vì bạn có thể mang thai. Cũng cho bác sĩ biết nếu:

Bạn đang có kinh nguyệt đều đặn nhưng sau đó trở nên không đều.
Bạn ngừng có kinh.
Bạn có nhiều lông mọc ở mặt, cằm, ngực hoặc bụng.
Bạn bắt đầu có kinh kéo dài hơn 7 ngày, ra nhiều hoặc đến thường xuyên hơn 21 ngày một lần.
Kinh nguyệt của bạn đến ít thường xuyên hơn cứ sau 45 ngày.
Bạn bị chuột rút hoặc đau bụng dữ dội.
Bạn bị chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt của bạn không đều từ 3 năm trở lên.

Bác sĩ có thể kê toa thuốc nội tiết tố hoặc các loại thuốc khác hoặc đề nghị thay đổi lối sống có thể giúp bạn có kinh nguyệt đều đặn.