10 Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần chú ý và cách điều trị

Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể là nguyên nhân dẫn đến một loạt các triệu chứng không mong muốn từ mệt mỏi hoặc tăng cân đến ngứa da hoặc tâm trạng thấp. Hormone là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết và được giải phóng vào máu. Sự mất cân bằng xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone.

Dưới đây là 10 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần chú ý và cách điều trị

Những dấu hiệu mất cân bằng hormone nữ

1. Thay đổi tâm trạng

Hormone sinh dục nữ estrogen có ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não bao gồm serotonin (một chất hóa học giúp cải thiện tâm trạng). Sự dao động của estrogen có thể gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hoặc tâm trạng chán nản trong thời kỳ tiền mãn kinh (giai đoạn trước khi kỳ kinh chấm dứt hoàn toàn) và mãn kinh.

Thay đổi tâm trạng

Nếu cảm giác thấp thỏm hoặc lo lắng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì hãy thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, uống ít rượu và bỏ thuốc lá, các liệu pháp thảo dược (chẳng hạn như St John's Wort) và hormone liệu pháp thay thế (HRT), nếu bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, đều có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Ghi nhật ký về các triệu chứng cũng sẽ giúp bạn và bác sĩ của bạn xác định xem liệu những thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân hay không.

>>Xem thêm: Các loại thuốc nội tiết cho phụ nữ tiền mãn kinh

2. Kinh nguyệt ra nhiều hoặc đau

Nếu kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng, đi tiểu nhiều lần, đau thắt lưng, táo bón và đau khi giao hợp thì rất có thể bạn đã bị u xơ tử cung. U xơ là khối u không phải ung thư phát triển trong hoặc xung quanh tử cung. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ mặc dù chúng được cho là bị kích thích bởi estrogen trong khi có tiền sử gia đình cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Nếu bạn đang có các triệu chứng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế có chuyên môn, người có thể kê đơn thuốc để thu nhỏ khối u xơ. Trong trường hợp nghiêm trọng hoặc nếu thuốc không giải quyết được vấn đề, phẫu thuật có thể được xem xét để loại bỏ chúng.

>>Xem thêm: Mất cân bằng nội tiết tố là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

3. Ham muốn tình dục thấp

Ham muốn tình dục thấp đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh do mức độ giảm của estrogen và testosterone (mặc dù được biết đến như một nội tiết tố nam nhưng phụ nữ cũng có testosterone). Các triệu chứng mãn kinh khác như đổ mồ hôi ban đêm, mệt mỏi, tâm trạng thấp và lo lắng cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.

Ham muốn tình dục thấp

Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe phụ nữ về việc thử dùng testosterone như một phần của HRT. Điều này có thể cải thiện ham muốn tình dục của bạn cũng như tăng cường tâm trạng và mức năng lượng của bạn. Nó được dùng với liều lượng rất thấp dưới dạng gel bôi ngoài da.

>>Xem thêm: Những biểu hiện thiếu estrogen ở nữ giới

4. Mất ngủ

Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng dần sản xuất ít estrogen và progesterone, giúp thúc đẩy giấc ngủ. Nồng độ estrogen giảm cũng có thể góp phần gây ra mồ hôi ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, góp phần gây ra mệt mỏi và thiếu năng lượng.

Bước đầu tiên là chẩn đoán chính xác. Nếu bạn đang trải qua thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hãy thảo luận với bác sĩ về lợi ích của HRT, sẽ phục hồi mức độ estrogen và progestogen. Bạn cũng có thể thực hiện những việc thiết thực để cải thiện giấc ngủ của mình như mặc quần áo ngủ bằng vải cotton, ngủ giữa các tấm trải giường bằng vải cotton, giữ cho phòng ngủ của bạn mát mẻ và tối nhất có thể, tập thể dục và giảm uống rượu và caffein.

>>Xem thêm: Nguyên nhân và cách điều trị suy giảm sinh lý nữ

5. Tăng cân

Một số tình trạng liên quan đến hormone có thể gây tăng cân bao gồm tuyến giáp kém hoạt động (khi tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp để điều chỉnh sự trao đổi chất), hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) (một vấn đề liên quan đến hormone gây ra u nang nhỏ trên buồng trứng) và thời kỳ mãn kinh (dẫn đến thay đổi nội tiết tố có thể khiến bạn dễ tăng cân xung quanh bụng).

Tăng cân

Nếu bạn đang tăng cân không rõ nguyên nhân, không thay đổi chế độ ăn uống hoặc mức độ tập thể dục, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia về sức khỏe phụ nữ để kiểm tra các tình trạng như các vấn đề về tuyến giáp hoặc u nang buồng trứng. Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh, bạn có thể muốn thảo luận về lợi ích của HRT với bác sĩ. Một số phụ nữ tin rằng HRT gây tăng cân nhưng không có bằng chứng nào chứng minh điều này.

6. Các vấn đề về da

Mụn trứng cá mãn tính ở tuổi trưởng thành có thể là dấu hiệu của mức độ thấp của estrogen và progesterone và lượng hormone androgen cao và cũng có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang. Tương tự, sự mất cân bằng nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh có thể gây ngứa da trong khi da khô là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Nếu bạn tin rằng một vấn đề về da dai dẳng là do sự cân bằng nội tiết tố, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe phụ nữ để chẩn đoán và điều trị vấn đề cơ bản.

7. Các vấn đề về khả năng sinh sản

Sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nữ giới và với sự thay đổi nồng độ hormone, khả năng sinh sản của phụ nữ tự nhiên giảm xuống sau tuổi 35. Nồng độ hormone kích thích nang trứng (FSH) cao có thể làm giảm cơ hội thụ thai của phụ nữ. mang thai khi lượng hormone hoàng thể (LH) thấp, kích thích buồng trứng giải phóng trứng và bắt đầu sản xuất progesterone, cũng có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Mãn kinh sớm và các tình trạng liên quan đến hormone khác như PCOS sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.

Các vấn đề về khả năng sinh sản

Bác sĩ đa khoa của bạn có thể sắp xếp việc xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ FSH và LH và nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong một năm, hoặc ít thời gian hơn nếu bạn trên 35 tuổi, thì bạn có thể cân nhắc đến gặp chuyên gia sức khỏe phụ nữ để chẩn đoán. bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào khiến bạn khó thụ thai.

8. Đau đầu

Nhiều phụ nữ bị đau đầu do thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Ghi nhật ký các triệu chứng sẽ giúp bạn và bác sĩ xác định các tác nhân gây đau đầu. Ăn nhẹ, ăn nhẹ thường xuyên và duy trì thói quen ngủ đều đặn có thể hữu ích. Nếu bạn bị các cơn thường xuyên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống đau nửa đầu hoặc uống thuốc tránh thai hoặc HRT có thể hữu ích.

9. Loãng xương

Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể gây loãng xương. Thường phụ nữ không nhận ra mình bị giòn xương cho đến khi bị gãy xương, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe xương của bạn khi bạn bước qua tuổi trung niên trở lên.

Loãng xương

Tập thể dục tăng cân, chẳng hạn như chạy, tennis hoặc khiêu vũ, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các nguồn cung cấp canxi và vitamin D, và dùng HRT để đối phó với các triệu chứng mãn kinh đều có thể có lợi.

10. Khô âm đạo

Khô âm đạo thường do lượng estrogen giảm, đặc biệt là trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Uống thuốc tránh thai hoặc thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm thay đổi nồng độ hormone, dẫn đến vấn đề này.

Các bước thực tế có thể bao gồm rửa bằng xà phòng không tốt và sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Nếu các triệu chứng của bạn là do mãn kinh, thì HRT sẽ hỗ trợ bằng cách tăng mức độ estrogen.

Tham khảo tài liệu hướng dẫn trị liệu hoocmon mãn kinh giúp cân bằng nội tiết

Nguồn tham khảo:

https://venusglobalvn.blogspot.com/

https://venusglobalvn.blogspot.com/2021/09/mat-can-bang-noi-tiet-to-nu.html

Xem thêm thông tin:

https://www.crunchyroll.com/user/venusglobal

https://www.scoop.it/topic/venusglobal

https://independent.academia.edu/venusglobal

https://trello.com/venusglobal/activity

https://500px.com/p/venusglobal

https://www.deviantart.com/venusglobal

https://www.zillow.com/profile/venusglobal