Ăn gì để điều hòa kinh nguyệt- Tổng hợp những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt

 Ăn gì để điều hòa kinh nguyệt là một trong các câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc. Đặc biệt là vào các ngày kinh nguyệt ra nhiều, kỳ kinh kéo dài. Vậy đâu là nguồn thực phẩm giúp kinh nguyệt ổn định hơn. Bạn hãy cùng đón xem qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu rối loạn kinh nguyệt
1.1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?
1.2. Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt
1.3. Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng cuộc sống
2. Ăn gì để kinh nguyệt ổn định?
2.1 Đu đủ xanh
2.2 Nha đam
2.3 Đường thốt nốt
2.4 Rau mùi tây
2.5 Mướp đắng
2.6 Rau diếp cá
2.7 Gừng
2.8 Rau cần tây
2.9 Cà rốt
2.10 Trái nho
2.11 Trái chà là
2.12 Rau thìa là
2.13 Quế
2.14 Nghệ tươi hoặc bột nghệ
2.15 Quả dứa (thơm)
2.16 Ngải cứu
2.17 Cá hồi
2.18 Hạt thì là
2.19 Sữa bơ
2.20 Giấm táo
2.21 Sữa chua
2.22 Hạt mè (vừng)
3. Không nên ăn gì khi bị rối loạn kinh nguyệt?

💬 Xem các thông tin liên quan:
1. Google Sites View: https://sites.google.com/view/venus-global/
2. Google My Maps: https://www.google.com/maps?cid=15512314346380263004 
3. Twitter: https://twitter.com/venusglobalvn 
4. Business Site: https://venusglobal.business.site/

Địa chỉ: Số 38D/24 Dân Lập - Dư Hàng Kênh - Lê Chân - HP
SĐT: 0225 3656 888 - 1900 3139

🌏 Follow các kênh xã hội của chúng tôi tại đây:
- Facebook: https://www.facebook.com/CTYhangnguyenvenus/  
- Tumblr:      https://venusglobal.tumblr.com/  
- Instagram: https://www.instagram.com/venusglobalvn/  
- Youtube:    https://www.youtube.com/channel/UCF-gySJAfi9-9_A63UyoDyg/about

#ăn_gì_để_điều_hòa_kinh_nguyệt
#uống_gì để_điều_hòa_kinh_nguyệt

#VENUSGLOBAL