CÁC LOẠI NƯỚC DETOX GIẢM CÂN NHANH CHÓNG
Khi kết hợp với một chế độ tập thể dục hiệu quả, thức uống giải độc chanh và gừng có thể phát huy tác dụng tuyệt vời. (Shutterstock)
SỨC KHỎE
Detox giải độc tốt nhất để giảm cân nhanh, hãy thử trà xanh, bạc hà, mật ong và hơn thế nữa
Thức uống nước detox chanh và gừng, kết hợp dưa chuột và bạc hà rất hiệu quả để giảm cân vì chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Thời báo Hindustan, Delhi | Bởi Kabir Bhandari
Khi cố gắng giảm cân, chúng ta không nên chỉ dựa vào một số loại chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục , mà còn cả các loại nước giải độc. Mặc dù một chế độ ăn uống tốt là điều bắt buộc để giảm cân, nhưng điều cần thiết là bạn phải bổ sung các loại đồ uống giải độc để làm cho nó hiệu quả hơn.
Thức uống detox rất tốt cho tiêu hóa, và nếu tiêu hóa tốt thì hành trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn. Theo định nghĩa, đồ uống giải độc giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Chúng tôi mách bạn ba thức uống giải độc tự làm tại nhà mà bạn có thể bắt đầu uống ngay.
1. Thức uống detox chanh và gừng
Đây là detox giảm cân g kỳ diệu giúp giảm cân rất hiệu quả. Vắt nửa quả chanh vào một cốc nước ấm và thêm một inch gừng mài. Uống nước này vào mỗi buổi sáng và kiểm tra cân nặng của bạn sau 1-2 tháng.
“Gừng chứa gingerol được biết là có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Chanh không chỉ giàu Vitamin C mà còn có chất chống oxy hóa giúp chống lại sự sản sinh các gốc tự do trong cơ thể. Khi kết hợp với một chế độ tập thể dục hiệu quả, điều này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu ”, Sujata Sharma, một nhà giáo dục về bệnh tiểu đường cho ứng dụng BeatO, cho biết.
2. Quế và mật ong
Quế được biết là có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn trong khi mật ong hỗ trợ quá trình trao đổi chất. (Shutterstock)
“Điều này được thực hiện bằng cách trộn một thìa mật ong và nửa thìa quế trong một cốc nước ấm. Một chút vôi tươi có thể giúp ích trong quá trình đốt cháy chất béo. Shivani Jotwani, chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại Delhi cho ứng dụng y tế Lybrate cho biết: Quế được biết là có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn trong khi mật ong hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Xem thêm:
3. Thức uống detox dưa chuột và bạc hà
Hỗn hợp này không chỉ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn rất ngon. Dưa chuột và bạc hà khi cho vào nước là sự kết hợp tốt cho tiêu hóa. Lấy một bình lớn và thêm một vài lát dưa chuột cùng với lá bạc hà tươi. Để nó ngấm một thời gian và uống hết cả ngày.
Dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và do tác dụng dưỡng ẩm của nó, nó hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
4. Trà xanh
“ Đây là thức uống không chứa calo và là thứ mà hầu hết những người theo dõi cân nặng đều yêu thích. Trà xanh có chứa catechin, chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc sản xuất các gốc tự do trong cơ thể. Nó cũng đã được chứng minh là có thể kích hoạt hoạt động đốt cháy chất béo sinh nhiệt của cơ thể, ”Sharma nói.
5. Nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng. (Shutterstock)
Nước ép nam việt quất được biết đến là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và có thể giúp thải nước thừa ra ngoài. Nó cũng chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng, bệnh tật và giúp kiểm soát mức cholesterol. Nó được biết đến để giúp tránh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Tham khảo Redteadetox
Theo dõi chúng tôi:
http://www.venusglobal.sitew.org/
https://www.turnkeylinux.org/user/1438688
https://flattr.com/@venusglobal
https://ello.co/venusglobal
https://www.plurk.com/venusglobal
https://mixlr.com/venusglobal
https://telegra.ph/VENUS-02-28
https://gab.com/venusglobal
https://tapas.io/venusglobalcom
https://8tracks.com/venusglobal
https://healthlinemedia.weebly.com/
https://benhvienvinmec.weebly.com/
https://venusglobal.weebly.com/
https://venusglobalvn.blogspot.com/
https://medium.com/@venusglobal/about
https://getpocket.com/@venusglobal
https://eva.vn/doi-song-xa-hoi/ceo-le-minh-khoa-chia-se-bi-quyet-thanh-cong-trong-kinh-doanh-c334a487511.html
https://vtc.vn/bi-quyet-kinh-doanh-thanh-cong-cua-thuong-hieu-venus-ar632765.html
https://zingnews.vn/ceo-cong-ty-venus-chia-se-chien-luoc-de-doanh-nghiep-vuot-covid-19-post1254680.html
https://www.doisongphapluat.com/ceo-le-minh-khoa-chia-se-chien-luoc-kinh-doanh-de-vuot-kho-mua-covid-a511005.html
https://baothuathienhue.vn/venus-phat-dong-chuong-trinh-chung-tay-cung-bac-giang-day-lui-covid-19-a100697.html
https://cafef.vn/venus-dau-tu-xay-nha-may-san-xuat-thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-dat-chuan-gmp-20210805114147656.chn
https://kenh14.vn/thuong-hieu-venus-phat-trien-on-dinh-trong-mua-dich-covid-19-20210804124918848.chn
#nước_uống_giúp_giảm_cân
#nhung_thuc_uong_giam_can
#Venus_Global
#detox_giảm_cân
#giam_can_detox
#uống_nước_đúng_cách_giảm_cân_hiệu_quả
#uống_nước_đúng_cách_để_giảm_cân
#cách_làm_bột_giảm_cân
#giảm_cân_bằng_bột_ngũ_cốc
Nhận xét
Đăng nhận xét