Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn nội tiết tố

Có phương pháp điều trị mụn nang tại nhà nào hiệu quả không và có thể làm gì để ngăn ngừa tình trạng da này? Bác sĩ da liễu Jonathan Braue, MD đã giải thích mụn nội tiết tố là gì và các biện pháp điều trị tại nhà dưới đây.

1. Nguyên nhân gây ra mụn?

Tiến sĩ Braue cho biết: “Mụn trứng cá là đa nguyên nhân gây bệnh, nó không chỉ liên quan đến sự trưởng thành của da và nang lông, mà còn có một thành phần nội tiết tố. Hormone có thể ảnh hưởng đến quá trình sừng hóa, đó là quá trình da của bạn tạo ra một loại protein gọi là keratin và sau đó bong tróc da chết. Quá trình sừng hóa cũng liên quan đến lượng bã nhờn được tạo ra. Bã nhờn là một chất sáp giúp dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn. Nó được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn.

Nguyên nhân gây ra mụn

Những gì xảy ra, vì lý do di truyền và lý do môi trường, là sự sừng hóa không điển hình trong lớp niêm mạc của nang lông. Khi các nang lông bị bịt kín, các tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Các nang bị bịt kín là những nơi lý tưởng cho tình trạng viêm nhiễm, vi khuẩn và mụn trứng cá. Và khi bạn phát triển quá mức vi khuẩn đó trong một môi trường viêm nhiễm vốn đã bất thường, bạn sẽ ngày càng bị viêm nhiều hơn. Với mụn nang thật, tình trạng viêm khá mất kiểm soát.

>>Xem thêm: Những biểu hiện rối loạn nội tiết và cách điều trị

2. Mụn có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác

Một lý do khác mà Tiến sĩ Braue khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc thậm chí là nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước - mụn nang có thể là dấu hiệu cho thấy điều gì khác đang xảy ra. Điều quan trọng là phải được kiểm tra bởi bác sĩ da liễu, hoặc ít nhất, bác sĩ chăm sóc chính của bạn, người có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ da liễu một cách thích hợp.

Đôi khi, những người bị viêm đáng kể có thể mắc một tình trạng tiềm ẩn khác. Ví dụ, không có gì lạ khi nhìn thấy những phụ nữ hoặc thanh thiếu niên trẻ hơn mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và mụn nang. Nếu bạn đang cố gắng điều trị mụn nang bằng các giải pháp không kê đơn, bạn sẽ không lưu ý rằng có thể có vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc một vấn đề có thể dẫn đến rối loạn trao đổi chất.

>>Xem thêm: Estrogen la gi? Vai trò của estrogen đối với phụ nữ

>>Xem thêm: Những tác dụng phụ của thuốc nội tiết cần chú ý

3. Thức ăn hoặc những thứ khác có thể gây ra mụn không?

Theo Tiến sĩ Braue, các loại thực phẩm thường có liên quan đến mụn trứng cá không có liên quan đến mụn nang. Đường, sô cô la và thức ăn nhanh luôn có ý nghĩa xấu, nhưng tôi chưa thấy bất kỳ dữ liệu khoa học tuyệt vời nào liên kết chúng với mụn nang. Vì vậy, tôi không thể nói rằng nếu bạn ăn thức ăn nhanh ba lần một tuần hoặc ăn quá nhiều sô cô la, tình trạng mụn của bạn sẽ tồi tệ hơn nhiều. Không có đủ bằng chứng cho thấy những thực phẩm này là nguyên nhân trực tiếp.

Thức ăn hoặc những thứ khác có thể gây ra mụn không

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mụn bùng phát khi bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu có thể khuyến khích bạn tránh chúng.

Một điều mà Tiến sĩ Braue nhận thấy là mối liên hệ giữa mụn trứng cá và sữa tách béo. Từ dữ liệu hiện có mà chúng tôi có, dường như có mối liên hệ giữa mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và việc uống sữa tách béo . Tôi luôn hỏi bệnh nhân xem họ có uống nhiều sữa tách béo hay họ đang dùng whey protein. Nếu có, tôi khuyên họ nên tìm một giải pháp thay thế. "

>>Xem thêm: Mụn nội tiết là như thế nào và cách khắc phục

4. Các cách trị mụn tại nhà

4.1 Nước đá

Nếu bạn có một vùng da đau hơn, chườm đá không bao giờ là một ý kiến tồi. Tôi khuyến khích bệnh nhân chườm đá vì nhiều lý do khác nhau - từ ngứa đến đau, thậm chí là do mụn sưng tấy. Nếu bạn quyết định chườm đá, đừng chườm đá trực tiếp lên da vì bạn có thể làm bỏng da.

Trước tiên, hãy bọc túi đá của bạn vào một chiếc khăn hoặc thậm chí là một chiếc khăn giấy dày hơn. Chườm lạnh nhẹ nhàng trong 10 phút hoặc lâu hơn không phải là một ý tưởng tồi. Nếu nó gây đau nhiều hơn hoặc khu vực bắt đầu tê liệt, hãy dừng lại ngay lập tức ”.

4.2 Mặt nạ aspirin

Điều này khiến tôi lo lắng vì nó khuyến khích mọi người nghiền aspirin để làm mặt nạ và họ có thể kết thúc với nồng độ của nó cao hơn ở khu vực này so với khu vực khác. Chúng tôi sử dụng axit salicylic, một phần nào đó là anh em họ của axit acetylsalicylic (aspirin) để điều trị mụn trứng cá, nhưng tỷ lệ này thấp. Tôi chắc chắn sẽ không nghiền nát một lọ aspirin và bôi nó lên mặt mình.

Mặt nạ aspirin

4.3 Giấm

Đó không phải là thứ mà tôi thường khuyên dùng cho mụn trứng cá dạng nang. Tôi khuyên bạn nên ngâm giấm pha loãng đối với một số loại nhiễm trùng ở chi dưới vì giấm có khả năng kháng khuẩn. So với mặt nạ aspirin, tôi gần như khuyên bệnh nhân nên thử loại này, đặc biệt nếu giấm được pha loãng. Nhưng đó không phải là thứ mà tôi khuyên bệnh nhân nên thử ngay lập tức bởi vì nó có thể có khả năng rất khô hoặc khó chịu.