Viêm xoang mũi nên ăn gì và không nên ăn gì?
Viêm xoang là một bệnh dị ứng mãn tính, nguyên nhân là do sự sưng tấy của khoang rỗng và lớp mô niêm mạc sau khi bị nhiễm vi trùng. Chảy nước mũi và nhức đầu là hai triệu chứng khó chịu nhất của cảm lạnh, có thể hủy hoại cả ngày của bạn. Chỉ cần tưởng tượng bạn hắt hơi liên tục và lau đôi mắt sưng đỏ ướt của bạn! Vậy viêm xoang mũi không nên ăn gì để tránh tình trạng viêm xoang trở nặng? Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.
1. Uống nước ấm mỗi ngày
Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước ấm, thêm một chút nghệ và hạt tiêu đen. Nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng của bạn trong khi nghệ có lợi trong việc tiêu diệt vi khuẩn và hạt tiêu đen làm giảm viêm. Đây là một cách khắc phục nhanh chóng, giúp cơ thể nhẹ nhõm tức thì và cũng giúp giảm xoang.
2. Uống trà thảo mộc
Để pha trà này, bạn cần đun sôi nước, thêm hạt tiêu đen, đinh hương, lá húng quế, gừng và bột trà. Đun sôi rồi lọc lấy nước và cho mật ong vào. Loại trà kỳ diệu này thực sự có lợi trong việc chữa viêm xoang, lá húng quế được biết là có tác dụng làm tiêu chất nhầy trong khi gừng, mật ong, đinh hương, hạt tiêu đen đều giàu đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn.
3. Ăn súp gà
Nếu bạn không ăn chay thì uống súp gà ấm với một chút tiêu đen là cách tốt nhất để giải cảm. Nước luộc gà hoặc súp rất tốt cho sức khỏe và cũng giúp làm giảm tắc nghẽn. Do các thành phần bổ sung khác nhau, nó giúp làm dịu tình trạng viêm.
4. Uống sữa ấm với nghệ
Đây là phương pháp điều trị tại nhà phổ biến nhất được sử dụng trong tất cả các hộ gia đình Ấn Độ. Nghệ và sữa là sự kết hợp tốt nhất để chữa bất kỳ loại viêm, đau nhức hoặc cảm cúm nào. Sữa có các enzym tăng cường miễn dịch trong khi nghệ có đặc tính chống vi khuẩn.
>>Xem thêm: Top các thuốc trị viêm xoang hiệu quả được tin dùng hiện nay
>>Xem thêm: Bị viêm xoang mũi không nên ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh
5. Tránh ăn sữa chua
Sữa đông có tính chất làm mát, do đó, nên tránh khi bị lạnh hoặc viêm xoang. Nó sẽ làm cho tình trạng tắc nghẽn của bạn thậm chí còn khủng khiếp hơn và sẽ gây ra một số khó khăn như chảy nước mũi, đau đầu và đau họng.
6. Tránh đồ uống hoặc đồ ăn lạnh
Đồ uống hoặc đồ ăn lạnh lấy trực tiếp từ tủ lạnh là điều tuyệt đối không được khi bị xoang. Bạn nên tránh các loại thực phẩm có thêm đường, nó cản trở hệ thống miễn dịch và không có lợi cho cơ thể. Nước lạnh sẽ gây viêm và cuối cùng sẽ làm tăng phản ứng dị ứng của bạn.
>>Xem thêm: Các loại thuốc xịt mũi tốt nhất hiện nay
>>Xem thêm: Lời khuyên từ chuyên gia khi dùng thuốc trị ngạt mũi
7. Tránh ăn chuối
Ăn chuối để có cơ thể khỏe mạnh, người ta cũng khuyên bạn nên tránh xa chuối khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nếu bạn có vấn đề về xoang thì không nên ăn chuối sau khi mặt trời lặn. Nó có tính chất giải nhiệt và gây nghẹt mũi, đau họng. Luôn thêm một chút muối sau khi ăn trái cây, muối sẽ ngăn ngừa tắc nghẽn và giúp hút bớt chất nhờn dư thừa.
8. Không ăn trái cây hoặc cơm vào buổi tối
Cơm có tính lạnh, do đó, chỉ nên ăn thức ăn dễ chịu này trong giờ ăn trưa. Ăn cơm tối sẽ gây viêm nhiễm và gây dị ứng xoang. Trái cây cũng vậy, hầu hết chúng đều có tác dụng giải nhiệt và có thể gây nhức đầu, sổ mũi. Ăn hoa quả vào buổi tối cũng không được khuyến khích, đặc biệt nếu bạn dễ bị xoang.
Tham khảo thêm tài liệu về viêm xoang mũi không nên ăn gì
Nguồn tham khảo:https://venusglobalvn.blogspot.com/
https://venusglobalvn.blogspot.com/2021/09/viem-xoang-mui-khong-nen-an-gi.html
Xem thêm thông tin:
http://www.venusglobal.sitew.org/ https://www.turnkeylinux.org/user/1438688 https://flattr.com/@venusglobal https://ello.co/venusglobal https://www.plurk.com/venusglobal https://mixlr.com/venusglobal https://telegra.ph/VENUS-02-28 https://gab.com/venusglobal https://tapas.io/venusglobalcom https://8tracks.com/venusglobal https://healthlinemedia.weebly.com/ https://benhvienvinmec.weebly.com/ https://venusglobal.weebly.com/ https://venusglobalvn.blogspot.com/ https://medium.com/@venusglobal/about https://getpocket.com/@venusglobal https://eva.vn/doi-song-xa-hoi/ceo-le-minh-khoa-chia-se-bi-quyet-thanh-cong-trong-kinh-doanh-c334a487511.html https://vtc.vn/bi-quyet-kinh-doanh-thanh-cong-cua-thuong-hieu-venus-ar632765.html https://zingnews.vn/ceo-cong-ty-venus-chia-se-chien-luoc-de-doanh-nghiep-vuot-covid-19-post1254680.html https://www.doisongphapluat.com/ceo-le-minh-khoa-chia-se-chien-luoc-kinh-doanh-de-vuot-kho-mua-covid-a511005.html https://baothuathienhue.vn/venus-phat-dong-chuong-trinh-chung-tay-cung-bac-giang-day-lui-covid-19-a100697.html https://cafef.vn/venus-dau-tu-xay-nha-may-san-xuat-thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-dat-chuan-gmp-20210805114147656.chn https://kenh14.vn/thuong-hieu-venus-phat-trien-on-dinh-trong-mua-dich-covid-19-20210804124918848.chn https://eva.vn/tin-tuc-suc-khoe/suy-giam-noi-tiet-to-nu-va-nhung-anh-huong-den-suc-khoe-c296a485568.html
#viêm_xoang_mũi_không_nên_ăn_gì
#viem_xoang_sang_kieng_an_gi
#Venus_Global
Nhận xét
Đăng nhận xét