Các triệu chứng của tiền mãn kinh và cách điều trị
Tiền mãn kinh có nghĩa là "xung quanh thời kỳ mãn kinh" và đề cập đến thời gian mà cơ thể bạn chuyển đổi tự nhiên sang thời kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc của những năm sinh sản. Tiền mãn kinh còn được gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Phụ nữ bắt đầu tiền mãn kinh ở các độ tuổi khác nhau. Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng tiền mãn kinh, chẳng hạn như kinh nguyệt không đều, vào khoảng 40 tuổi. Nhưng một số phụ nữ nhận thấy những thay đổi ngay từ giữa tuổi 30 của họ.
1. Triệu chứng tiền mãn kinh
1.1 Kinh nguyệt không đều
Khi quá trình rụng trứng trở nên khó đoán hơn, khoảng thời gian giữa các kỳ kinh có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, lượng kinh nguyệt có thể từ nhẹ đến nặng và bạn có thể bỏ qua một số kỳ kinh. Nếu bạn có sự thay đổi dai dẳng từ bảy ngày trở lên trong độ dài của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể đang ở giai đoạn tiền mãn kinh sớm. Nếu bạn có khoảng cách giữa các chu kỳ từ 60 ngày trở lên, bạn có thể đang ở giai đoạn cuối tiền mãn kinh.
1.2 Nóng bừng và khó ngủ
Cơn bốc hỏa thường gặp trong thời kỳ tiền mãn kinh. Cường độ, độ dài và tần số khác nhau. Các vấn đề về giấc ngủ thường do bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi ban đêm, nhưng đôi khi giấc ngủ trở nên khó đoán ngay cả khi không có chúng.
1.3 Thay đổi tâm trạng
Thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh hoặc tăng nguy cơ trầm cảm có thể xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh. Nguyên nhân của các triệu chứng này có thể là do giấc ngủ bị gián đoạn kết hợp với các cơn bốc hỏa. Thay đổi tâm trạng cũng có thể do các yếu tố không liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố của thời kỳ tiền mãn kinh.
1.4 Các vấn đề về âm đạo và bàng quang
Khi mức độ estrogen giảm, các mô âm đạo của bạn có thể mất khả năng bôi trơn và độ đàn hồi, khiến quá trình giao hợp trở nên đau đớn. Estrogen thấp cũng có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng tiết niệu hoặc âm đạo. Mất trương lực mô có thể góp phần vào chứng tiểu không tự chủ.
>>Xem thêm: Gợi ý những cách trị sạm da bằng thiên nhiên hiệu quả bất ngờ
1.5 Giảm khả năng sinh sản
Khi quá trình rụng trứng trở nên không đều, khả năng thụ thai của bạn sẽ giảm đi. Tuy nhiên, miễn là bạn có kinh thì vẫn có thể mang thai. Nếu bạn muốn tránh mang thai, hãy sử dụng biện pháp tránh thai cho đến khi bạn không có kinh trong 12 tháng.
>>Xem thêm: Tại sao da mặt sạm đen? - Cách trị da mặt bị đen sạm
1.6 Thay đổi chức năng tình dục
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, kích thích tình dục và ham muốn có thể thay đổi. Nhưng nếu bạn đã có được sự gần gũi tình dục thỏa mãn trước khi mãn kinh, điều này có thể sẽ tiếp tục trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh và hơn thế nữa.
1.7 Loãng xương
Với mức độ estrogen suy giảm, bạn bắt đầu mất xương nhanh hơn so với lượng xương thay thế, làm tăng nguy cơ loãng xương - một căn bệnh khiến xương dễ gãy.
1.8 Thay đổi mức cholesterol
Mức độ estrogen giảm có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi về mức cholesterol trong máu của bạn, bao gồm sự gia tăng cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) - loại cholesterol "xấu" - góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Đồng thời, cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) - loại cholesterol "tốt" - giảm ở nhiều phụ nữ khi họ già đi, điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
>>Xem thêm: Da mặt bị sạm nắng phải làm sao?
2. Nguyên nhân
Khi bạn trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể bạn sản xuất estrogen và progesterone, các hormone nữ quan trọng, tăng lên và giảm xuống. Nhiều thay đổi mà bạn gặp phải trong thời kỳ tiền mãn kinh là kết quả của việc giảm estrogen.
Thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn bình thường trong cuộc đời. Nhưng nó có thể xảy ra sớm hơn ở một số phụ nữ so với những người khác. Mặc dù không phải lúc nào cũng kết luận, nhưng một số bằng chứng cho thấy một số yếu tố có thể khiến bạn bắt đầu tiền mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn, bao gồm:
Hút thuốc lá. Thời kỳ mãn kinh bắt đầu sớm hơn ở phụ nữ hút thuốc từ 1 đến 2 năm so với phụ nữ không hút thuốc.
Lịch sử gia đình. Phụ nữ có tiền sử gia đình bị mãn kinh sớm có thể tự mãn kinh sớm.
Điều trị ung thư. Điều trị ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu có liên quan đến thời kỳ mãn kinh sớm.
Cắt bỏ tử cung. Việc cắt bỏ tử cung để loại bỏ tử cung chứ không phải buồng trứng thường không gây mãn kinh. Mặc dù bạn không còn kinh nguyệt nữa nhưng buồng trứng của bạn vẫn sản xuất estrogen. Nhưng phẫu thuật như vậy có thể khiến thời kỳ mãn kinh diễn ra sớm hơn mức trung bình. Ngoài ra, nếu bạn bị cắt bỏ một bên buồng trứng, buồng trứng còn lại có thể ngừng hoạt động sớm hơn dự kiến.
3. Các biến chứng
Kinh nguyệt không đều là một dấu hiệu nhận biết của thời kỳ tiền mãn kinh. Hầu hết thời gian điều này là bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ nếu:
Chảy máu rất nhiều - bạn phải thay băng vệ sinh hoặc miếng lót mỗi giờ hoặc hai giờ trong hai giờ trở lên
Chảy máu kéo dài hơn bảy ngày
Chảy máu giữa các kỳ kinh
Các chu kỳ diễn ra thường xuyên cách nhau dưới 21 ngày
4. Khi nào đến gặp bác sĩ
Một số phụ nữ tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì các triệu chứng tiền mãn kinh của họ. Nhưng những người khác hoặc chịu đựng được những thay đổi hoặc chỉ đơn giản là không gặp phải các triệu chứng đủ nghiêm trọng để cần chú ý. Bởi vì các triệu chứng có thể tinh tế và xuất hiện dần dần, ban đầu bạn có thể không nhận ra rằng chúng đều có liên quan đến cùng một điều - sự dao động hormone của quá trình chuyển đổi mãn kinh. Nếu bạn có các triệu chứng cản trở cuộc sống hoặc hạnh phúc của mình, chẳng hạn như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hoặc thay đổi chức năng tình dục khiến bạn lo lắng, hãy đi khám bác sĩ.
Nguồn tham khảo:
https://venusglobalvn.blogspot.com/ https://venusglobalvn.blogspot.com/2021/10/trieu-chung-tien-man-kinh.html
Xem thêm thông tin:
https://vi.gravatar.com/venusglobalvn https://www.reddit.com/user/venusglobal https://soundcloud.com/venusglobal https://forums.opera.com/user/venusglobal https://themeforest.net/user/venusglobal https://www.venusglobal.weebly.com/ https://community.ebay.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/25183614 https://venusglobal.bandcamp.com/ https://www.tripadvisor.com/Profile/venusglobal https://healthlinemedia.weebly.com/ https://benhvienvinmec.weebly.com/ https://venusglobal.weebly.com/ https://venusglobalvn.blogspot.com/ https://medium.com/@venusglobal/about https://getpocket.com/@venusglobal https://eva.vn/doi-song-xa-hoi/ceo-le-minh-khoa-chia-se-bi-quyet-thanh-cong-trong-kinh-doanh-c334a487511.html https://vtc.vn/bi-quyet-kinh-doanh-thanh-cong-cua-thuong-hieu-venus-ar632765.html https://zingnews.vn/ceo-cong-ty-venus-chia-se-chien-luoc-de-doanh-nghiep-vuot-covid-19-post1254680.html https://www.doisongphapluat.com/ceo-le-minh-khoa-chia-se-chien-luoc-kinh-doanh-de-vuot-kho-mua-covid-a511005.html https://baothuathienhue.vn/venus-phat-dong-chuong-trinh-chung-tay-cung-bac-giang-day-lui-covid-19-a100697.html https://cafef.vn/venus-dau-tu-xay-nha-may-san-xuat-thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-dat-chuan-gmp-20210805114147656.chn https://kenh14.vn/thuong-hieu-venus-phat-trien-on-dinh-trong-mua-dich-covid-19-20210804124918848.chn https://eva.vn/tin-tuc-suc-khoe/suy-giam-noi-tiet-to-nu-va-nhung-anh-huong-den-suc-khoe-c296a485568.html
Nhận xét
Đăng nhận xét